2014年03月15日

現在の体重

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今現在の私の体重です。ジムに行き始めてから1年間で5キロの減量に成功しました(笑)

先日、ジムに常設しているインボディーという精密な体重計で私の体重を計測したんですが、1年前と比較すると脂肪量がマイナス3キロ、筋肉量がマイナス2キロ減っていました。

脂肪量のマイナス3キロについては順調に減量できてよかったのですが、筋肉量も2キロ減ったことが問題ですね(涙)

今、ちょっと自分なりに分析していますのでまたわかったら報告しますね(汗)
posted by ひろテン at 10:51| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする